Bewegen op muziek

Fitheid verbeteren of minstens op peil houden. 

Het gevarieerde programma bestaat uit een warming-up, rek- en strekoefeningen met of zonder hulpmiddelen vanuit stand of zittend.

Spelvormen maken het leuk om deel te nemen. Iedereen doet mee naar eigen kunnen.  

Frequentie lessen wekelijks

GROEP ELST

Sportcentrum De Helster, Schubertstraat 1, Elst             

• maandag van 13.15 tot 14.15 uur    
• maandag van 14.30 tot 15.30 uur