Hersengymnastiek

 

Het uitgangspunt van deze cursus is dat je je hersens nodig hebt om te bewegen, maar dat je ook beweging nodig hebt om je hersens in conditie te houden.

 

Verbinding lichaam en geest
De ervaren Yoga-docente Hanske Brouwer kan als geen ander de verbinding tussen lichaam en geest maken. Bij iedere sessie worden eerst lichaam en hersenen via ontspanningsoefeningen ‘los gemaakt’. Daarna wordt via opdrachten in spelvorm gewerkt aan de relatie tussen geheugen en bewegen.


De deelnemers aan de cursus hersengymnastiek komen iedere woensdagmiddag bijeen om gezamenlijk te werken aan hun gezondheid. 

 

Praktische informatie:

Wanneer:    18 woensdagmiddagen van 14:00 tot 15:00 uur
Waar:          De Wieken, Prinses Irenestraat 49 te Elst

Kosten:       € 93,- per half jaar