Meer bewegen voor ouderen (MBVO)
Plezier in bewegen staat bij deze activiteit voorop.
Samen met anderen gaat u in groepsverband aan de slag om uw lichamelijke en geestelijke gezondheid te verbeteren of in stand te houden.
Iedereen werkt op zijn eigen niveau en naar eigen kunnen.
De les bestaat uit een warming-up waarna oefeningen worden gedaan op het gebied van lenigheid, kracht, coördinatie en balans.
Dit gebeurt vaak op muziek, zowel staand als op de stoel, en er wordt gebruik gemaakt van diverse materialen.
Na de les is er gelegenheid om even bij te komen en samen nog gezellig een kopje thee of koffie te drinken.
Elst
Locatie: De Wieken
Maandag 9.30 - 10.30 uur
Maandag 10.45 - 11.45 uur
Maandag 13.00 - 14.00 uur
Herveld
Locatie: Sporthal
Maandag 14.30 - 16.00 uur
Zetten
Locatie: De Wanmolen
Maandag 12.45 - 13.45 uur
Oosterhout
Locatie: De Schakel
Maandag 11.00 - 12.00 uur
Bij voldoende aanmeldingen, wordt in januari een vierde groep gestart in Elst. Waarschijnlijk op vrijdagochtend. Indien u belangstelling heeft, geef dat dan aan via onderstaand contactformulier a.u.b.
Lesgeld Elst, Zetten en Oosterhout: 170 euro per jaar (10 x € 17,00 per maand)
Lesgeld Herveld: 230 euro per jaar. Deze groep is wat duurder omdat de lessen anderhalf uur duren. (10 x € 23,00 per maand)
Wilt u meer informatie of wilt u zich aanmelden, maak dan gebruik van onderstaand contactformulier.
Geldende regelingen:
De regeling “Meedoen in Overbetuwe" is geldig (https://meedoeninoverbetuwe.nl/).